Sobre Mi
Arnau Bes Pastor
Tu nutricionista para una vida más saludable
Soy un nutricionista y dietista colegiado con mucha experiencia ayudando a personas de todas las edades y deportistas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación saludable.
Apasionado de la educación alimentaria y el estilo de vida saludable, creo que la alimentación es la base fundamental para una vida plena y feliz. Por ello, me dedico a ofrecer planes nutricionales personalizados, asesoramiento individualizado, rutinas de entrenamiento personalizadas.
Creo firmemente en la educación nutricional como herramienta para empoderar a las personas en su camino hacia la consecución de sus objetivos, ya sea aumento de rendimiento deportivo, mejora de composición corporal o aumento de masa muscular. Mi filosofía de trabajo se basa en la flexibilidad alimentaria, evitando las restricciones y promoviendo una relación positiva con la comida. Trabajo contigo para entender tus necesidades y objetivos, diseñando un plan nutricional que se integre perfectamente en tu estilo de vida y acorde a tus objetivos.
¡Estoy aquí para ayudarte a superar tus límites y a disfrutar del proceso!
Mi formación
Técnico superior en dietética (TSD)
Mi formación me permite diseñar planes nutricionales personalizados, asesorar a clientes y promover hábitos de vida saludables.
Nutrición en el deportista de élite, cursado en UNIR.
Me ha permitido adquirir conocimientos especializados en la alimentación de atletas de alto rendimiento. Soy capaz de diseñar planes nutricionales personalizados para optimizar el rendimiento deportivo y favorecer la recuperación muscular.
Especialista en nutrición deportiva, por ICNS
Me ha proporcionado las herramientas necesarias para diseñar planes nutricionales personalizados que optimizan el rendimiento deportivo y favorecen la recuperación muscular.
Especialista en abordaje nutricional en la obesidad, por ICNS
Me ha proporcionado las herramientas necesarias para diseñar planes nutricionales personalizados y efectivos para personas con obesidad.
ISAK - 1, certificado internacional para la realización de antropometrías.
Me permite realizar evaluaciones antropométricas precisas y fiables. Esta certificación garantiza mi competencia en la toma de medidas corporales y en el análisis de los datos obtenidos.
Entrenador personal (EQF4)
Mi formación me permite diseñar programas de entrenamiento personalizados y seguros para ayudar a mis clientes a alcanzar sus objetivos de fitness.
Experiencia
Prácticas en el Club Atlético de Madrid, equipo de fútbol de la 1a División de fútbol español
Durante mis prácticas en el Club Atlético de Madrid, tuve la oportunidad de trabajar con deportistas de élite, adquiriendo conocimientos y habilidades en el entrenamiento de alto rendimiento.
Nutrición clínica
He ayudado a pacientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de un enfoque basado en la evidencia y la educación alimentaria. Cada plan es adaptado a tus necesidades y gustos para garantizar tu éxito a largo plazo.
Nutrición vegana y vegetariana
He ayudado a cientos de personas a adoptar una alimentación basada en plantas de forma saludable y satisfactoria. Diseño planes nutricionales personalizados que cubren todos tus requerimientos nutricionales y te brindan la energía que necesitas para alcanzar tus objetivos.
Nutrición en la mujer
Numerosas mujeres han confiado en mi para mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada. Diseño planes nutricionales adaptados a cada etapa de la vida, desde la adolescencia hasta la menopausia.
Creador entrenamientos personalizados
Muchas personas han alcanzado sus metas fitness. Diseño programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades individuales y te brindo el acompañamiento necesario para que te mantengas motivado y alcances tus objetivos.
Especialista en entrenamiento híbrido
Diseño programas de entrenamiento personalizados que combinan fuerza, resistencia y movilidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera eficiente. He ayudado a numerosos clientes a mejorar su composición corporal y rendimiento a través de entrenamientos funcionales y metabólicos.
Clientes satisfechos
Planes nutricionales
Entrenamientos personalizados
Objetivos de rendimiento deportivo
¿En qué te puedo ayudar?
Perder peso de forma saludable y sostenible.
Tu plan de pérdida de peso, diseñado exclusivamente para ti.
Mejorar tu salud en general y prevenir enfermedades crónicas.
Un camino hacia el bienestar adaptado a tus necesidades.
Cocina saludable sin sacrificar el gusto
Aprender a comer de forma saludable y deliciosa.
Alcanzar tus objetivos de rendimiento deportivo.
Desarrolla un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades.
Gestionar alergias e intolerancias alimentarias.
Descubre cómo identificar y evitar los alimentos que te causan problemas.
Mejorar tu relación con la comida y desarrollar hábitos alimenticios saludables.
Pequeños cambios, grandes resultados: hábitos alimenticios para toda la vida.
¡Toma el control de tu salud y alcanza tu peso ideal con un plan personalizado!
¿Estás cansado de sentirte frustrado con las dietas que no funcionan? ¿Buscas una forma saludable y sostenible de perder peso y mejorar tu salud en general?