Servicios
Personalización y seguimiento
Todas las personas somos diferentes, y nuestros objetivos merecen una atención especial. Por ello haremos un estudio personal detallado para poner a tu disposición todas las herramientas.
Este estudio nos pondrá a nuestro alcance la posibilidad de mitigar o revertir, a través de la nutrición y el estilo de vida, algunas dolencias que nadie nos sabe solucionar, o alcanzar el rendimiento deseado.
Además dispondrás de un seguimiento de todo el proceso para que te sientas acompañado/a en todo momento.
Trabajo en equipo
Tu opinión cuenta. La elaboración de los programas nutricionales contará con tu participación.
Te expondré todas las diferentes posibilidades que pueden ayudarte a conseguir tus objetivos para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti.
Cómo trabajamos?
Entrevista personalizada
Hacemos una entrevista personalizada dietética (anmnesis) y seguimiento vía presencial u online quincenal, mensual o bimensual
Creación de menú
Entrega de menú semanal completo, adaptado a tus gustos, rutina y para la consecución de tus objetivos y creando adherencia como prioridad.
Entrenamiento personalizado
Plan de entrenamiento vía drive con registro de pesos, repeticiones, contenido visual para la correcta ejecución del ejercicio, gráficos, estadísticas, etc.
Antropometría completa
Realización de antropometría completa de perfil restringido con entrega de informe y comparación de resultados con gráficos y estadísticas. Protocolo ISAK-1
Suplementación
Pauta de suplementación adaptada a tus necesidades con opción de compra en tienda física
Entrenamiento presencial
Opción de entrenamiento presencial con Arnau para una correcta realización de los ejercicios y pautas
Coaching motivacional
Seguimiento en forma de coaching motivacional para la consecución de objetivos y mejora de hábitos
Contacto directo
Contacto a través de WhatsApp de lunes a viernes, con respuesta en un plazo máximo de 24 horas en días laborables. Es casos específicos, también con respuesta en fin de semana y/o festivos
Controla tu peso y mejora tu salud general.
Consigue el cuerpo que deseas con un programa de entrenamiento personalizado.
Metodología de Trabajo
Realizamos cambios cuando tomamos conciencia de sus beneficios, y uno de mis ejes principales de trabajo es que seas consciente de las mejoras que podrás disfrutar cuando le das al organismo los estímulos que espera recibir.
Conocerás que ocurre en tu cuerpo cuando modificamos las conductas alimentarias, como funcionan los mecanismos que nos llevan a comer y como podemos modificarlos.
Te acompañamos en tu camino hacia una alimentación saludable y sostenible.
¡Estamos aquí para ti! Resuelve tus dudas y alcanza tus metas.